Jogging atau lari adalah olahraga yang paling banyak peminatnya. Mudah namun memiliki segudang manfaat menjadikan olahraga tertua ini nggak ada matinya. Sekarang tersedia beragam aksesori yang dapat digunakan oleh pelari. Tapi jangan asal pakai aksesori, ya. Pilihlah aksesori yang praktis dan memiliki manfaat.
Berikut beberapa aksesoris pilihan yang dapat menjadi bahan pertimbangan bagi Anda yang ingin berlari. 1. Botol minum khusus Keringat yang keluar saat kita berlari tentunya harus segera diganti agar kita tak dehidrasi. Nah sekarang ada botol minum khusus yang biasa digunakan oleh pelari professional.
Dengan model yang slim dan dapat dipasang di pinggang, Anda bisa membawa minum tanpa merasa kerepotan.
2. Topi yang menyerap keringat Benda ini sangat bermanfaat untuk melindungi mata dan kepala Anda dari sinar matahari. Pilih topi dengan bahan yang dapat menyerap keringat sehingga lari kamu tetap nyaman.
3. MP3 Player dan Earphone Untuk Anda yang gemar berlari sendiri, mendengarkan lagu-lagu favorit tentunya dapat memompa semangat lari. Pilih MP3 Player dan earphone dengan kualitas baik agar bisa menikmati dengan sepenuh hati.
Tapi ingat, atur volumenya agar Anda tetap bisa mendengarkan suara-suara di sekitar ya.
4. Alat Bantu Kesehatan Lari paling baik dilakukan di pagi hari. Selain udara masih segar, sinar matahari pagi mengandung far infrared yang memiliki segudang manfaat seperti mendetoksifikasi racun dalam tubuh, melancarkan peredaran darah, dan mendorong tubuh memproduksi hormon oksitosin yang membuat mood positif.
Namun jika Anda tidak berkesempatan untuk lari pagi, kamu dapat menggunakan alat bantu kesehatan dari Hyundai Medical Korea yang memberi manfaat setara sinar matahari pagi.
Bentuknya yang praktis dan segudang manfaat yang dikandungnya menjadikan kalung dan gelang ini sebagai aksesori yang pas bagi Anda. Penasaran seperti apa bentuknya? Lihat di sini.
Kolagen adalah suatu protein yang diproduksi oleh sel-sel dalam tubuh kita. Pasalnya kolagen diyakini bisa membantu mengencangkan kulit, sehingga membuatnya terlihat tampak lebih muda dan elastis.
Ketika kita masih muda, tentunya produksi kolagen sangat tinggi dan dengan cepatnya meregenerasi kulit. Namun ketika usia bertambah, produksi kolagen pun melambat sehingga mengakibatkan kulit menjadi terlihat kendur dan juga dipenuhi keriput.
Untungnya, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengembalikan kembali unsur kolagen dalam kulit Anda, sekaligus mendorong produksinya agar kuit tampak awet muda seperti :
1. Tingkatkan asupan Vitamin C
Studi menemukan bahwa wanita yang berusia di atas 40 tahun dan rajin mengonsumsi banyak vitamin C dalam dietnya, memiliki keriput yang lebih sedikit dibandingkan dengan wanita yang jarang mengonsumsinya. 2. Berhenti merokok
Merokok memproduksi enzim yang disebut matrix metalloproteinases (MMPs). Enzim ini diyakini akan merusak kolagen dalam kulit Anda.
3. Terlindung dari sinar matahari
Paparan sinar matahari merupakan penyebab utama hilangnya kolagen. Sinar UVA dapat masuk sangat dalam ke kulit dan merusak struktur pendukung kolagen disana.
4. Tambahkan antioksidan ke dalam perawatan Kulit
Antioksidan membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan. Istilah radikal bebas, menjelaskan tentang sel kulit yang rusak. Mereka disebut 'bebas' karena tidak memiliki elektron (sel yang sehat memiliki dua elektron, sel yang rusak hanya punya satu elektron).
Metode terapi dari Hyundai Medical Korea ini membantu meregenerasi kolagen dan menghambat penuaan dini pada kulit secara alami. Selain itu ion negatifnya juga dapat memperkecil pori-pori kulit sehingga kulit tampak halus dan lebih cerah. Seperti apa bentuknya? Yuk lihat di sini.
Wanita mana yang tidak memiliki lipstik di dalam tasnya? Mayoritas memilikinya, bahkan mengoleksinya, karena tergoda oleh warna-warnanya yang cantik dan menarik.
Namun siapa mengira lipstik yang biasanya menjadi polesan akhir dari rangkaian make up ternyata mengandung logam berat. Tim peneliti dari Universitas California, Amerika menemukan bahwa dari 32 merek lipstik yang diteliti 75 persennya mengandung logam berat, beberapa di antaranya bahkan dalam level yang berbahaya.
Logam berat dapat merusak bagi organ-organ tubuh Anda. Karena sifatnya yang terakumulasi dalam tubuh, jika jumlahnya sudah melebihi batas, maka tubuh kita akan rentan terhadap penyakit serius seperti kerusakan syaraf, ginjal, dan lain sebagainya.
Untuk menghindari dampak mengerikan tadi, Anda harus lebih selektif lagi dalam membeli produk kecantikan. Memilih produk yang aman serta tidak memakainya terus menerus bisa menjadi salah satu cara.
Lalu bagaimana jika ternyata lipstik yang selama ini kamu gunakan ternyata termasuk produk yang tidak aman? Hentikan pemakaian, dan lakukan detoksifikasi untuk mengurangi jumlah logam berat yang sudah terlanjur diserap tubuh selama ini.
Caranya dengan berjemur di bawah sinar mentari pagi. Kandungan infra red dalam sinar matahari dapat membersihkan darah dari logam berat.
Lantas bagaimana jika cuaca tak menentu seperti sekarang? Panas dan hujan datang silih berganti.
Anda tidak perlu kuatir, karena ada alat bantu kesehatan buatan Hyundai Medical Korea yang akan memberikan kita paparan sinar infra merah jarak jauh seperti sinar matahari.
Tak hanya itu saja tetapi juga terapi ion negatif yang biasa kita nikmati di daerah pegunungan plus manfaat lainnya. Penasaran seperti apa bentuknya? Lihat di sini.
