Sudah tak aneh lagi, setiap akhir pekan atau libur panjang kita disuguhi berita tentang kemacetan di jalur menuju puncak. Mencari udara segar, biasanya itu yang menjadi alasan orang berkunjung ke pegunungan. Dengan banyaknya pepohonan, gunung memiliki oksigen yang melimpah, yang dapat memberi sensasi segar. Terutama bagi masyarakat perkotaan yang sehari-harinya terpapar polusi udara. Tak salah memang. Udara pegunungan diketahui mengandung ion negatif yang memiliki banyak manfaat positif. Seperti menangkal polutan serta virus dan bakteri, meningkatkan kandungan oksigen dalam darah, sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh. Saat Anda cukup menghirup udara segar dalam-dalam, tubuh akan terdorong untuk menghasilkan hormon endorphin, yang membuat kamu merasa bahagia dan lebih tenang. Tapi bagaimana kalau Anda tak tahan dengan perjalanannya? Atau belum memiliki kesempatan untuk pergi ke Puncak dan menikmati kesegaran udara pegunungan sekaligus segudang manfaatnya? Kabar gembira, kini ada alat bantu kesehatan yang dapat memberikan efek serupa tanpa kamu harus pergi jauh-jauh ke Puncak. Diproduksi oleh Hyundai Medical Korea, kalung dan gelang ini terbukti memiliki manfaat ion negatif yang serupa dengan udara pegunungan. Selain itu juga dapat mendetoksifikasi racun dari dalam tubuh, serta masih ada tiga manfaat lainnya. Apa saja itu? Yuk lihat di sini.
Seperti diketahui hampir setiap setiap kita terpapar logam berat. Mulai dari polusi udara, makanan, kosmetik, bahkan air yang kita gunakan untuk mandi dan juga minum!
Beberapa jenis logam berat yang berbahaya seperti Arsenik (As), Timbal (Pb), Merkuri atau Air Raksa (Hg), Cadmium (Cd), Nikel (Ni) adalah beberapa contoh yang dapat ditemui sehari-hari. Dan logam berat itu ternyata banyak merugikan tubuh manusia.
Masuknya kandungan atau unsur berbahaya itu bisa menimbulkan penyakit serius dan kerusakan ataupun menurunnya fungsi organ.
Sebut saja Arsenik (As) yang merupakan unsur paling beracun dapat dijumpai dalam tanah, udara, air, dan makanan laut terutama kerang yang dapat menyebabkan kerusakan syaraf, hipertensi, dan anemia.
Lalu unsur Timbal (Pb) yang biasa digunakan sebagai aplikasi produk logam, kabel, dan pipa tanpa sadar kita mengonsumsinya dari polusi bahan bakar kendaraan bermotor, jika molekul timbal itu masuk ke tubuh dan menyerang darah, jangan terkejut jika molekul tersebut berpotensi memunculkan berbagai jenis penyakit seperti kecacatan mental (utamanya pada wanita hamil), kerusakan ginjal, paru-paru, dan kemandulan.
Timbal juga banyak dijumpai pada air tanah. Sama seperti timbal, unsur merkuri atau air raksa (Hg) juga dapat menyebabkan kemandulan, kemunduran otak, kerusakan syaraf dan ginjal yang biasa dijumpai pada obat-obatan pertanian, penggunaan thermometer, batu baterai, lampu neon, pembasmi serangga, dan kosmetik.
Sedangkan cadmium (Cd) banyak Anda jumpai dalam kulit bumi atau hasil letusan gunung vulkanik. Selain itu juga dihasilkan dari aktivitas manusia seperti sisa bahan bakar, limbah industri, dan rokok. Unsur ini adalah penyebab utama serangan sel kanker dan pengoroposan tulang.
Anda tidak mau kan mengidap penyakit serius di usia muda?
Nah, untuk itu ayo mulai hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolahraga. Ternyata, logam berat memang tidak dapat dihindari, tetapi bisa ditangkal ketika tubuh kita memiliki sistem kekebalan tubuh yang optimal.
Adalah Hyundai Medical, sebuah perusahaan terkemuka di Korea menyiasati bagaimana kita bisa terhindar dari bahaya paparan logam berat dengan produk kesehatan yang wujudnya berupa perhiasan yang kita gunakan sehari hari. Yuk simak lengkapnya di sini.
Semua orang pasti ingin sehat, salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang alami seperti buah, sayur, dan ikan-ikanan.
Sayangnya karena pencemaran lingkungan, bahan makanan yang seharusnya menyehatkan tubuh malah bisa berdampak kebalikannya. Salah satu contohnya adalah sayur dan buah yang disemprot menggunakan pestisida.
Tanaman akan menyerap logam berat Arsenik yang terkandung pada pestisida dan kemudian menyimpannya di bagian akar, batang, daun dan buahnya.
Logam berat memiliki sifat terakumulasi di dalam tubuh, karena itu semakin sering Anda mengonsumsi sayur dan buah berpestisida, semakin rentan tubuh Anda terpapar penyakit serius seperti kanker, kerusakan saraf, paru-paru, dan sebagainya.
Salah satu cara untuk mengurangi kandungan-kandungan buruk tadi adalah dengan memilih jenis sayuran organik, karena tidak menggunakan bahan kimia apapun dalam proses penumbuhannya.
Alternatif lainnya juga bisa dengan membersihkan sayur dan buah sebersih mungkin sebelum mengonsumsinya.
Ditambah dengan melakukan terapi far infrared yang didapatkan dari matahari pagi juga dapat membantu menstabilkan kondisi tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Tetapi bagaimana jika karena faktor kesempatan kita tidak menikmatinya?
Anda tidak perlu khawatir karena ada alat bantu buatan Hyundai Medical Korea yang akan memberikan kita paparan sinar infra merah jarak jauh yang biasa kita dapatkan di sinar matahari saja tetapi juga terapi ion negatif yang biasa kita nikmati di daerah pegunungan plus tiga manfaat lainnya.
Benarkah kalau kita bangun pagi maka rejeki akan melimpah?
Simak kisah yang diceritakan oleh Fathimah Az-Zahra r.a. dalam sebuah hadits berikut ini:
“Pada suatu pagi Rasulullah Saw. lewat di depanku dalam keadaan aku sedang berbaring. Sambil membangunkan aku dengan kaki, Baginda berkata, ‘Hai Anakku, bangun, saksikanlah rezeki Tuhanmu dan janganlah engkau menjadi orang yang lalai, sebab Allah membagikan rezeki kepada manusia di waktu fajar mulai menyingsing hingga matahari terbit.” (HR. Baihaqi)
Rejeki banyak bentuknya, salah satunya adalah kesehatan. Penelitian telah membuktikan mereka yang bangun lebih pagi akan merasakan beberapa hal berikut ini.
- Mood yang lebih ceria dan bahagia
- Tingkat depresi yang rendah
- Badan lebih sehat
Mengapa bisa demikian? Sederhana saja. Dengan bangun lebih awal maka kita akan
1. Punya Waktu dengan Keluarga
Saat bangun pagi kita akan memiliki waktu tambahan. Manfaatkan waktu yang ada untuk berbincang dengan pasangan dan anak-anak. Jalinan komunikasi dengan anggota keluarga akan mempererat keakraban sekaligus menurunkan tingkat depresi Anda.
2. Lebih Siap Menghadapi hari
Sudah menyiapkan segala sesuatu tentu membuat kita menjadi lebih percaya diri dan menjauhkan kita dari stres.
3. Tidak Terburu-Buru
Dengan bangun pagi kita memiliki waktu yang cukup untuk banyak hal. Tidak perlu terburu-buru tentunya membuat mood kita menjadi lebih baik. 4. Mendapatkan Sinar Matahari Pagi
Beraktivitas di pagi hari memberikan kita kesempatan untuk merasakan hangatnya sinar matahari pagi. Dari mulai terbit sampai jam delapan pagi, sinarnya menghantarkan gelombang far infra red yang dapat mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh kita, sehingga lebih sehat.
Nah, jika ingin merasakan manfaatnya lebih lama lagi, Anda bisa menggunakan alat bantu kesehatan yang memiliki manfaat serupa. Apalagi jika memiliki bentuk yang cantik sehingga dapat digunakan sepanjang hari. Penasaran? Lihat di sini.
Sering kali kita lupa akan fungsinya hati sebagai organ tubuh yang penting. Padahal hati atau sering bernama liver ini punya aktivitas yang sangat penting dalam menjaga kualitas hidup kita.
Jika organ hati sakit, maka biasanya keseluruhan sistem tubuh juga akan kacau balau. Salah satunya adalah racun yang masuk ke dalam tubuh menjadi tidak dapat terbuang, sehingga organ-organ lain yang bersinggungan tidak dapat bekerja dengan optimal dan berakhir kematian.
Fungsi organ hati sudah tentu cukup vital, seperti menghancurkan sel darah merah yang sudah tua, mengurai hemoglobin dan hormon-hormon dalam tubuh, termasuk membersihkan darah dari racun dan zat-zat berbahaya lainnya.
Oleh karena itu sangat penting menjaga kesehatan organ hati. Salah satunya dengan selektif memilih makanan yang baik untuk hati Anda. Apa sajakah itu?
1. Bayam
Sayuran hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, disebut glutathione yang bisa menjaga kinerja organ hati agar tetap maksimal. Bayam adalah pilihan yang mudah, murah dan menyehatkan untuk dimasukan dalam menu sehari-hari.
2. Air
Satu hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan organ hati adalah dengan menjaga berat badan tetap normal. Biasakan minum air putih dua liter sehari untuk menjaga kecukupan cairan dan menghindari gula berlebih.
3. Brokoli
Selain juga berserat tinggi, superfood satu ini juga bisa melindungi Anda dari sirosis hati.
4. Oatmeal Makanan yang mengandung banyak serat sangat baik untuk organ hati. Rutin mengonsumsi oatmel sebagai sarapan bisa mengikis lemak perut dan menurunkan risiko sirosis hati.
5. Almond
Kacang-kacangan adalah sumber vitamin E, jenis nutrisi yang bisa melindungi organ hati kita dari penyakit liver. Selain itu kacang almond juga baik untuk menjaga kesehatan jantung. Segenggam kacang almond bisa menjadi pilihan Anda jika sedang ingin mengemil.
Anda juga bisa menjaga kesehatan hati dengan menggunakan alat bantu kesehatan yang tepat.
Seperti Kalung dan Gelang kesehatan Ginsamyong. Kandungan serbuk batu Tourmaline-nya memiliki banyak manfaat terapi kesehatan. Salah satunya adalah terapi sinar infra merah jarak jauh yang membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga meringankan kerja organ hati kita. Seperti apa terapi lainnya? Lihat di sini.
